さすがに一昨日は、早朝ジョギングができませんでした。
我が家の周囲にもうっすら積雪が。
完全に凍結していましたので、そんな坂道を走るのは控えました。
すぐに溶けはしましたが。
昨日も今日も、非常に冷え込みがきつく、霜で真っ白。
それでも頑張ってジョギングを続けているおかげで！
体重は６１ｋｇ台に戻りました。
ちょうどそこへ入ったところで、年末年始が訪れてしまったので、とくに元旦は「ひえ～～！」という体重でした。
普通に食べて、それプラス、深夜に年越しそばだったので(笑)
やっぱ、夜中に食事はよろしくありませんな。
しかし、ホテル勤務時代は帰宅後、夜中に食べていたわけで、あの時代にだんだんと体重が増えたのも当たり前ですな。
もっとも究極増えたのは、やはりホテルの仕事を離れてからです。
体を動かさなくなるというのは、やはり大きい。
目標の６０ｋｇまであとわずか。
やはり継続は力なり、なのです。
現在、今年の事業計画を作成中です。
今年の占星術講座の予定などのお問い合わせもいただいておりますが、少しお待ちくださいね～。
２～３日中にはざっくりとした流れはご報告できると思います。
ぽちっとお願いいたします。（^人^）
↓
